Capelli afro e sudore

Sono uno di quelli che in un modo o nell'altro fanno attività fisica durante la settimana. Per questa ragione sudo molto e i capelli sono sempre a contatto con il sudore. Durante gli esami non ho potuto allenarmi e ho notato una differenza nel comportamento dei miei capelli : sembrano idratati più a lungo e meno crespi.
Sono tornato ad allenarmi alla solita frequenza e credo di aver trovato una ragione per cui i miei capelli sono particolarmente secchi durante la settimana. Infatti dopo che mi sia allenato, alla sera, quando si sono asciugati i capelli, sono ruvidi e secchi soprattutto la parte più vicina al cuoio capelluto e le punto ( perché tengo le punte nascoste dentro ad un chignon ). Credo che il sudore sia in parte responsabile di quella secchezza extra.

Ho fatto qualche ricerca sul sudore e i suoi effetti sui capelli ...
Il sudore è essenzialmente costituito di acqua e minerali : magnesio, potassio, calcio ed altri. Le ghiandole sudoripare del cuoio capelluto producono altre sostanze tale che dello ione lattato ( sale dell'acido lattico) e dell'urea che troviamo nelle lozioni idratanti, quindi il sudore non sarebbe nefasto.
E perché i capelli si seccano ? Il sudore contiene inoltre altri sali che derubano i capelli dai loro oli naturali.

Come mi organizzo ?

• Anche se faccio attività fisica più volte a settimana, mi lavo i capelli una volta a settimana : i miei capelli non puzzano per cui arrivo tranquillamente a fine settimana ( e sudo molto in generale, anche se non so quale sia la sudorazione del mio cuoio capelluto ). Uso uno shampoo con solfati ( sles/sls free ) una volta a settimana per sbarazzarmi dell'accumulo dei sali del sudore e i minerali dell'acqua dura del rubinetto. Lo applico sul cuoio capelluto solo ( le lunghezze vengono lavate in profondità una volta al mese* )

• Dopo l'attività fisica, mi asciugo il cuoio capelluto e le lunghezze con una maglietta di cotone per poter rimuovere l'eccesso di sudore e spruzzo con il mio spray idratante .

• D'ora in poi, mi assicuro di reidratare le miei punte più spesso, imprigionando l'idratazione con il mio burro di karité montato, alla sera.

• Siccome ho un po' più di tempo ultimamente, intendo incorporare un co-wash in settimana ogni tanto, per apportare più idratazione ai capelli . Farò meno twists/trecce al filo per ridurre i tempi .

Ingredienti nel mio spray che tengo in frigo
- Aqua demineralizzata
- Infusione di camomilla + tè + rosmarino + semi di lino + buccia di agrumi
- Succo/gel di aloe vera
- Glicerina vegetale/miele
- Oli essenziali
- Bicarbonato di sodio/aceto di mele per equilibrare il ph


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